マイナスなことばかり考えてるとマイナスなことばかり起こる

一概には言えないけど

私の場合は、

マイナスなことばかり考えていると

マイナスなことが起きる。。。

最近、不倫のことがフラッシュバックすることが増えた。

だから今朝もそのことで頭が一杯になって

旦那の嫌なとこばかり見ていた。

• 夏休みだからってダラダラしすぎ

• 家にいるときはゲームかスマホばかり

• 1つ家事を手伝っただけで偉そうに。

他にも色々愚痴はあるよ？

けど書き出すとキリがないから3つで止めておくけど…

それでイライラしながら家事をしていたら

• 窓に指を挟めて爪のところから皮が剥けて出血。

• 下の子が意味もないのに泣き叫んで止まらない。

• 私のイライラを察してか旦那起きてこない。

それが私のイライラと関係するかしないかは人それぞれ考えは違うと思うけど

一つ嫌なことを見つけると
芋づる式に嫌なことを見つける達人になってしまう。

マイナスな面を探すのは簡単。

それと同じくらい

プラスの面を探せる人になる！
(何回同じこと考えたんだろう…)

少しずつしか前に進めないし、

何度も戻ってしまうけど

自分のことは自分でしか変えられない。

仕方ないんだ。ゆっくりね。