睡眠は大事だと改めて思った話。
休みの日って1日過ぎるの早いけど、
子どもがいるとその1日が長く感じる時もある。
我が家の子ども達は日曜日にパパがお家にいると
楽しいのか興奮してなかなか寝てくれない。
そんな時はとても1日が長く感じる…
そしてイラっとするのは
子ども達より先に旦那が寝ること。
昨日も先に旦那が寝てしまい
あとは全て私がやることに。
昨日は私もとても眠く、なんと！みんな２２時にはお布団に入っていました☆
お昼寝していない上の子はすぐに寝てくれ
お昼寝した下の子は時間はかかりましたが
みんなが寝ているのを見て
２２時半前には寝てくれました♪
私も下の子と同じくらいに眠りについて
夜中３回くらい目が覚めましたが
すぐに眠ることが出来たので
久しぶりに８時間ほど眠ることが出来ました♪
ちなみに旦那は１２時間も寝てた…(子ども達よりも寝てました。)
こんなに寝たのは久しぶりだったので
寝起きも気持ちよく目覚めることが出来てスッキリしています！！！
子育てをし、旦那が帰ってくるまで待っていると
私の睡眠時間は４~５時間。
いつもの倍も眠れたことで体が楽！！！！
睡眠ってこんなにも大事なんだな～って朝から思いました☆
ランキングに参加しています。
ポチッとして頂けたら嬉しいです！！
にほんブログ村
